Kako poteka coaching v
slogu zadnje diete
S klikom na vprašanje prejmeš odgovor.
Brez mučenja, stradanja, hude lakote in nerealnih pričakovanj.
Pred pričetkom ti pošljemo vprašalnik (želje, cilji, osebni podatki, živila, ki jih uživaš in živila, ki jih ne, omejitve v prehrani, vprašanja o življenjskem slogu ipd.) ter dnevnik, v katerega 3 dni vpisuješ svojo prehrano.
Na podlagi tvojih odgovorov v vprašalniku, tvojega 3 dnevnega dnevnika prehranjevanja in uvodnega posveta coach vidi katere bistvene spremembe so potrebne v tvoji prehrani, navadah in vsakdanu za doseganje želenih ciljev.
Prvi uvodni posvet je daljši (60 min), vsi ostali pa so krajši. V 4 tednih postopno uvedeta vse potrebne spremembe. Vsak teden se slišita na 30 min klicu vmes pa ti je vsak dan na voljo za vmesna vprašanja preko sporočil.
Pri nas ne pričakuj rezultatov, ki hitro pridejo in še hitreje grejo. Mi ti pomagam doseči rezultate, ki pridejo postopno in dolgoročno ostanejo. S postavljanjem smiselnih vprašanj in upoštevanjem več dejavnikov v tvojem življenjskem slogu s coachem najdeta način in smiselne korake, ki bodo pripeljali do želenih sprememb in ciljev.
O nadaljevanju se s coachem pogovorita ob koncu prvega meseca. Če se ti počutiš dobro in si osvojil/a vse potrebno za doseganje želenih sprememb, potem ni potrebe in lahko z vodenjem zaključita. Če vidita potrebo, nadaljujeta z rednimi posveti še en mesec ali pa se dogovorita za enkratni posvet enkrat v naslednjih tednih.
Celoten coaching poteka online. Klici potekajo preko Zoom-a. Pred vsakim posvetom prejmeš link, preko katerega se pridružiš klicu. Med tednom pa komunikacija poteka preko aplikacije Viber ali Whatsapp.
Za klic se s coachem dogovorita za fiksen tedenski termin ali pa se dogovarjata vsak teden sproti, če je tvoj urnik bolj razgiban.
Prijava poteka preko vprašalnika, ki ga najdeš spodaj. V njem je 8 kratkih vprašanj (tvoji osebni podatki, do kje si predelal spletni tečaj, kdaj okvirno imaš čas za prvi posvet, možnost, da še sam/a kaj dopišeš ipd.).
S pomočjo tvojih odgovorov ti nato pošljemo povratni mail z razpoložljivimi termini, coachem, ki bo s teboj in ostalimi informacijami.
