Enostavne in hitre ideje za tvoj naslednji obrok
E-knjiga Spedenani nerecepti ti da ideje za hitro pripravljene, hranljive obroke iz preprostih sestavin.
31 % popust za Jernejev 31 rojstni dan!
Posamezna e-knjiga: 29,90 €
Obe skupaj (-10 %): 59,80 € 53,82 €
Tečaj ima že več kot 2000 uporabnikov.
Nasitni in okusni obroki, pripravljeni brez kompliciranja iz sestavin, ki jih verjetno že imaš doma.
- Ideje za vse obroke v dnevu
- Video prikaz priprave vseh obrokov (“kuhaj skupaj z mano”)
- Beljakovinsko bogati obroki, polni prehranskih vlaknin
- Hitra in prilagodljiva priprava
- Ideje za zamenjave živil, ki jih nimaš ali jih ne maraš
- Primerno za hiter tempo življenja
Uspešnica, ki je dobila verzijo 2.0 za še več idej
Spedenani nerecepti 1.0
Sendviči
Tortilje
Mlečno na sladko
Skyr na sladko in na slano
Stir fry
Pečica ali airfryer
Sklede
Hitro in sočno
Bonus vsebina
Spedenani nerecepti 2.0
Hitra kosila za med tednom
Vikend kosila
Spedenane enolončnice
Ena mal'ca za vmes
Vlakninske zakladnice
Za posladkat' in bit sit
Bonus vsebine
Ali se ti to zdi znano?
- Gledaš ‘’zdrav’’ recept in nimaš polovice sestavin.
- Vsak dan ista dilema – kaj jesti?
- Ne predstavljaš si, kako jesti hranljivo, brez da v kuhinji preživljaš cele sončne popoldneve.
- Obupaš nad uravnoteženo prehrano, ker ti vzame toliko časa.
- Misliš, da morajo biti tvoji obroki komplicirani, masterchefovski, estetski in eksotični.
Spedenani nerecepti ti pomagajo, da se rešiš teh težav. Pokažejo ti, kako preprosto lahko tvoja prehrana postane ✨max✨ uravnotežena.
19 nereceptov, od tega več zajtrkov (sendviči, toasti, tortilje, mlečno na sladko, tri skyr ideje), nekaj odličnih lahkih kosil (stir fry, pečica, shakshuka, sklede) in 3 bonus vsebine (HOW TO: vložena čebula, hrustljav tofu in gorčični preliv).
Popolna, ko rabiš hitro, uravnoteženo in nasitno idejo brez kompliciranja.
18 nereceptov: hitra kosila za med tednom (sočna ajdova kaša, velika solata, spedenana omleta, …), vikend kosila (mesne kroglice, spedenana pica, burger), enolončnice (obara, žmohtna čičerika ..), vlakninske zakladnice, sladko in 3 bonus vsebine (sočen piščanec, najboljša ponev in maščoba za pripravo hrane).
Za naporne dneve, ko rabiš hitro in hranljivo idejo za tvoj popoldanski obrok.
Z nakupom e-knjige prejmeš:
- Eno ali obe e-knjigi Spedenani nerecepti v paketu
- Bonus vsebine
- Podporne video vsebine (prikaz priprave vsakega nerecepta)
- Razpon količin, hranilne in energijske vrednosti, sestavine in možne zamenjave
- Postopek priprave v pisni in video obliki
- Stalen dostop brez časovne omejitve
Zgrabi e-knjigo Spedenani nerecepti in si poenostavi prehrano že danes!
29,90 €
V ceno je vključen 5 % DDV.
Za plačilo z nakazilom na TRR prosim pišite na info@zadnjadieta.si
Zgrabi e-knjigo Spedenani nerecepti in si poenostavi prehrano že danes!
29,90 €
10 % popust na paket obeh e-knjig!
V ceno je vključen 22% DDV.
Postal sem očka!
Ujemi dodaten 15 % popust s KODO: FOTR15
Akcija velja še:
Za plačilo z nakazilom na TRR prosim pišite na info@zadnjadieta.si
Mnenja uporabnikov
Nerecepti imajo že več kot 2600 uporabnikov!
”Novih simpl, uporabnih idej za obroke ni nikoli preveč”
Pa če že pišem bi dodala, da so teli nerecepti res hudi! Bila sm na Zadnji dieti dost na začetku in še vedno mi tisto znanje dobr služi, ampak novih simpl, uporabnih idej za obroke ni nikol preveč, zato sem vzela e-knjižico in res je odlično narejeno. Ampak ne morm mim, da pa umiram (od smeha) pri video receptih, tko no it makes the difference, zakon! 😄
Špela
”Takoj ostane v glavi”
Ojla, nerecepti so top. Naredila sem jih že pet in nič kaj dosti spreminjala. Losos z rezanci je bil vrhunski, ajdova kaša njami. V planu še rdeča čebula in tortilje s tofujem, ki se jih noro veselim!
Lepo se imejta in ja videji so zelo zabavni vse takoj ostane v glavi sploh ko v kader skoči Buša 😻
Lidija V.
”Hitr, spedenano pa noro okusno!”
Hej! Rada bi samo povedala in pohvalila, da je tale knjižica z nerecepti vrhunska! Kupila sem jo kakšne 3 teden nazaj in moram rečt da mi z novorojenčkom noro prov pridejo ideje za ”na hitr” in da je piščanec s krompirjem v pečici postal redna jed na meniju v nešteto kombinacijah 🤩 Hitr, spedenano pa noro okusno! Tudi za zajtrke, ki jih prej ni bilo na meniju, se zdaj vsak dan najde ena nova ideja 😍 top top top
Maruša B.
”Good food vibe”
Maja B.
”Življenjski vodnik!”
Katja L.
FAQ
Je e-knjiga primerna zame, če se prehranjujem vegetarijansko ali vegansko?
E-knjiga Spedenani nerecepti ni veganska. Zasnovana je okrog vsejede prehrane. Kljub temu pa nekateri nerecepti vsebujejo tudi nasvete, kako obrok narediti vegetarijanski oz. veganski.
Ne jem oz. ne smem uživati mlečnih izdelkov, je e-knjiga primerna zame?
Seveda. Jedi, kjer so uporabljeni mlečni izdelki, lahko uporabiš izdelke brez laktoze. Večino jedi pa lahko pripraviš tudi z rastlinskimi nadomestki mlečnih izdelkov.
Imam celiakijo, so nerecepti primerni zame?
Nerecepti niso posebej prilagojeni za brezglutensko prehrano, ki je nujna v primeru celiakije. Če si pri brezglutenski prehrani popoln začetnik in si želiš o njej izvedeti več, potem ta produkt ni primeren zate. Če pa s to prehrano že imaš izkušnje, o njej veš dovolj in znaš sam narediti ustrezne zamenjave glutenskih živil za brezglutenske, pa so nerecepti primerni tudi zate.
Je to jedilnik s katerim lahko shujšam?
V e-knjigi ni jedilnika in njen osnovni namen ni izguba kilogramov. Če pa si v tem procesu in se ga želiš lotiti brez ekstremov, s pristopom, ki ti služi dolgoročno, ti pa e-knjiga skupaj s spletnim tečajem Zadnja dieta in Tabelcanje ta proces lahko močno olajša.
Nerecepti so podobni receptom samo, da so boljši. Vključujejo ideje za obroke skupaj s sestavinami, okvirnimi količinami, postopkom priprave in video prikazom priprave z dodatno razlago. Naučijo te razmišljati izven okvirjev klasičnih receptov in jedilnikov.
Kako se e-knjiga Spedenani nerecepti razlikuje od 14 dnevnega izziva Spedenaj svoj obrok?
E-knjigi Spedenani nerecepti ti da konkretne ideje za hitro pripravljene, hranljive obroke iz preprostih sestavin. V njej te poleg sestavin, količin, postopkov priprave in hranilnih vrednosti obrokov za vsak nerecept čaka še podporna video vsebina, v kateri te vodim čez pripravo obroka. Poleg tega pa dobiš še nasvete, s čim lahko posamezno sestavino v nereceptu zamenjaš.
14 dnevni izziv Spedenaj svoj obrok je pa program, kjer v teoriji in praksi v ”živo” oz. online v zaprti Facebook skupini predelamo koncept spedenanega obroka. Cilj je, da ga v 14 dneh osvojiš in lahko nato kjerkoli in kadarkoli sestaviš spedenan obrok, ki bo nasiten, hranljiv, uravnotežen in okusen. Na ta način pa se izogneš napadom lakote in stalnim potrebam po grickanju.
Kako dostopam do vsebin?
Takoj po nakupu prejmeš avtomatski mail v katerem te čaka povezava, preko katere se registriraš na platformo. Tam te čaka e-knjiga, ki jo lahko preneseš na svojo napravo in ostale podporne video vsebine.
Če že imaš katerega izmed programov, pa se bo e-knjiga poleg ostalih programov pojavila na tvojem profilu na platformi. Tvoji podatki za vpis ostajajo enaki kot prej.
Za koliko časa dobim dostop do vsebin?
Dostop do produkta je tvoj za zmeraj oz. dokler bo moja platforma aktivna.